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        1. 挽回感情的技巧方法

          挽回感情的技巧方法?生活中難免遇到很多問題,怎么解決? 讓我們來看看好道義情感網兔兔小編給大家精心整理的答案,歡迎收藏轉載。

          挽回感情的技巧方法1

          挽回感情需要依靠挽回的時機、現階段的主要需求、如何打破僵局、怎樣跟對方聊天、掌握主動權、有效溝通、提升自身魅力、營造相處舒適感、主動邀請見面、給他準備驚喜等技巧方法。

          1.挽回的時機:

          3天以內挽回,受負面情緒影響過大,很多人還不知道自己到底要的是什么。3到10天還在情緒緩沖期,10到30天問題處理不及時,對方心中可能已經以為你也不想挽回,30天以后可能徹底涼涼。

          總的來說,挽回根本沒有最好的時機。任何一個階段都會碰到那個階段的問題,因人而異,有的人不喜歡矛盾過夜,有的人則需要空間,從時間上我們沒辦法判斷到了哪一天挽回效率最高,換個角度來看,挽回最好的時機,其實是情緒準備好的時機。自己的情緒準備好應該是走過剛分手悲傷和憤怒的階段,一定程度上宣泄了自身的負面情緒,能夠客觀地看待雙方分手的原因。

          有一些情況可以判斷對方可挽回,比如保留聯系方式、社交動態正常、習慣性的假分手、從第三方等途徑了解到對方已經走出分手情緒,還可以協商好當朋友。

          對方情緒較難判斷一些,但可以肯定的是,情緒是挽回進場時機的指向標,可以進行試探再來判斷。

          2.現階段的主要需求:

          (1)25歲以下的主要戀愛需求:成熟強大的異性

          在這個階段,愛情充滿理想主義,對愛的認知尚淺,不管男女,都重視性價值,慕強,渴望一個比自己能力高的人,能夠讓自己依附的人。這樣側面反映了對于自我變強大的渴望。所以他們需要被適度的依賴,被肯定,需要主動向他示好,必要的時候給出強勢的建議。

          (2)25-35歲的情感需求:認同感和陪伴

          在進入社會一段時間以后,戀人的存在很大程度上是自我認同感的來源。在工作和生活中經常遭受否定和質疑,年輕人是需要認同和陪伴的。這階段互相的價值觀碰撞最激烈,比如有的人愛奮斗,有的人知足常樂;有的人對未來有詳細規劃,有的人今朝有酒今朝醉,互相無法認同對方的生活方式就容易矛盾無法調解。

          (3)35歲以上的主要需求:包容度,舒適度,價值需求

          35歲以上對感情的需求分為兩種,一種是婚姻當中的生存價值需求,雙方家庭的匹配,性格的匹配,物質條件的匹配等決定以后安穩生活的要素,另一種就是精神方面的需求,這時候對感情的要求變得更深入,尊重和更大限度地包容才會讓對方感到舒適。比如尊重女性不生孩子的權利,允許男人對父母親偶爾的私心等等。

          簡單說,不同年齡段同一個人的主要需求會不斷進化,在不同階段,了解對方的普遍需求,是挽回的一個重要前提。

          3.如何打破僵局:

          (1)傳遞正向的情緒:試想你的前任哭哭啼啼滿身怨氣來找你,你愿意跟他聊嗎?肯定不愿意,我們都喜歡美的事物、積極向上的情緒,這種情緒可以軟化對方的態度。說得簡單點,你分享自己生活中的幸??鞓?、奮進的、勵志的、感恩生活的瞬間,對方才會慢慢對你改觀。重要的是你一直傳遞的是一種正向的情緒,但不是去刻意演出一種積極的狀態,而是真正改變自己的生活狀態,讓對方從字里行間感受到你是一個正能量的人。

          (2)傳遞穩定的情緒:很多人挽回的時候自己的精神都很分裂,一會開心一會又覺得全無希望,對方不回復的時候就追著問,把這種狀態傳遞過去了。挽回時要避得最大的雷就是情緒反復。一定要記住,在沒有打破僵局之前,對方的情緒只能全盤接納,這樣可以展示出自己情緒的一個穩定性。比如說對方不回復了,不回復就不回復,對方當然有不回復的自由,你能接受他反反復復,他才能感受到你那種穩定的可以依靠的能量。無論他是否回復,你的這個情緒傳遞過去他感受到就夠了。

          (3)傳遞一致的情緒:破冰階段考驗的就說一個心態,心態是什么呢?就是你始終在傳遞前后一致的情緒。剛開始你穩住了,才能帶領對方跟著你的節奏走。如果對方給你糟糕的反饋,比如拒絕跟你聊天、冷淡的回應或者跟你強調分手事實,那么這只是一種對方的廢物測試,對方在測試你是否是一個情緒一致的穩定的人。從生物學的角度來看,男女之間的測試從未停止,因為基因在驅使我們去尋找情緒價值和生存價值更高的目標,那些通過測試的人才能被篩選出來留下。

          4.怎樣跟對方聊天:

          聊天的方式和內容,取決于對方的喜好,你們才能產生互動。

          男女在溝通上的差異是不同的。男人在情感中在意結果,男人聊天的目的性和導向性很明確。比如說大部分男生喜歡展示自己的優勢,喜歡在異性面前吹牛,或者在游戲當中帶妹,因為能獲得在現實生活中無法輕易得到的認同感,他喜歡的聊天方式就是對方的一種崇拜、示弱的方式,他不喜歡你哭啊鬧啊的。跟男性溝通你不要抬杠,他在聊天中有潛在的主導意識,你跟他爭論他會有一種被脅迫的感覺。

          而女人更在意的是感受。女人常常會忽略事實,只表達自己的情緒感受,安全感、舒適感和歸屬感是一個女人必要的情感需求。她跟你講對錯的時候,不是為了證明自己是錯的你是錯的,只是為了抒發自己的負面情緒,告訴對方我受委屈了,我需要被安慰。

          所以女生聊天她最在意對方認錯的態度,哄她的態度。女人的情緒感受是需要被認同的,跟她溝通需要以理解為前提,我理解你的感受,我懂你的痛苦,我心疼你過去的不易,而且我想要彌補你。

          5.掌握主動權:

          在復合的過程中千萬不要一味地迎合對方,不管什么時候,每個人都應有自己的思想,我所說的掌握主導權,并不單指掌握感情的主導權,我更想讓每個人分手的人,都能在分手后有一個思想上的成長,掌握自己人生的主導權。我們都知道求來的愛情難以長久,長久的是互相吸引的愛,如果面對對方過于卑微,那么似乎自我的妥協成了自己唯一的吸引力,這是很可怕的,你可以一輩子愛對方,但是對方不可能一輩子愛這樣的你。無論何種情感的修復,最后修復的終將是自我。一個人對自我的了解、理解和認同,才是你在愛情當中掌握主導權的底氣,也是你自信和自愈力的來源。

          所謂高效率的挽回,只是一種透視了親密關系本質的挽回,一邊避雷,一邊深入的探討自我需求,先打破自己的結界,才能去打破他人的結界。

          你們每個想要挽回的人,不要想著走捷徑讓對方快速接受自己,腳踏實地的愛一個人,才能獲得愛的救贖。

          6.有效溝通:

          感情出現危機可能是因為已經觸犯到了對方的底線,那么此時對方對你的抵觸正處在一個前所未有的峰值,無論你說什么做什么,對方都會選擇屏蔽,而且你這樣的做法還可能會逼迫對方盡快從你身邊逃離。所以在這種時候你唯一可以做的就是盡最大可能降低對方的抵觸和防備。不過斷開聯系并不是斷絕聯系,只是給對方一個緩沖的時間空間,等到情緒平復和冷靜下來之后再進行有效溝通。


          7.提升魅力:

          曾經對方會因為你身上的某一個閃光點而淪陷于你,現在也會因為你暴露出來的一個缺點而心生厭煩,有些愛不經意間就消失了。挽回愛情的核心就是挽回曾經那個不夠好的自己,找出自己身上的缺點加以改正,通過其他途徑方式提升個人魅力,你所做的這一切,最關鍵的是創造出一個可以展示自我價值的形式,讓對方可以真實地感受到你做出的改變并給予認可。


          8.營造相處舒適感:

          挽回愛情的路上難免會有碰壁的時刻,想要挽回愛情切記不能操之過急。重新建立聯系之后,在聊天的過程中可以多多分享自己的生活點滴,多一點關心對方的心情和狀態,慢慢降低對方對你的抵觸感。多一點互動,也能增添幾分舒適感,讓對方越來越享受和你聊天的狀態,對你的接納度不斷上升。切記一定要根據具體情況的變化控制好聊天的節奏和頻率,不能表達出太強烈的需求感和目的性。


          9.主動邀請見面:

          面對面的交流永遠是最直接有效的方法,既然你已經做出了改變,不再是以前那副令人討厭的模樣,那就大膽地走到對方的面前表現出來。見面的過程中要做到膽大心細,通過一些自然的肢體接觸來讓感情升溫。親密、激情、承諾,是愛情中必不可少的三要素。在恰當的時間節點表達出對方想要的承諾,表達出你真的可以讀懂并且做到對方的內心渴求,打動對方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你,此時也就成功挽回了愛情。    

          10.給他制造驚喜:

          讓他找回當初戀愛時的感覺。首先既然想要挽回感情,說明兩人的感情已經不是很穩固,也就是喪失了一些重要的對彼此的感覺,那么就要從重新制造出這種感覺上著手,也就是你們當初是如何戀愛的,現在就可以試著從這方面找到對彼此的吸引力 ,從而重新墜入愛河 。

          情感挽回的十大秘訣:

          1.首先我們需要做的就是要有一個強大的內心,因為在挽回的這條道路上一定不會很順暢的。

          2.去努力的改變自己,而且也要讓對方看得到你的改變。

          3.即使現在你與對方聯系,他對你愛答不理,但是我們也不要放棄,每天的問候是必須的。

          4.在你們分開的這段時間內,有他的生日,也精心地去為他準備禮物。

          5.如果你們分開的原因是因為他嫌棄你不夠浪漫,那么我們為他準備一些浪漫的驚喜也是很有必要的。

          6.想要挽回情感,最重要的就是要正視你們之間的問題,找到你們分手的原因。

          7.在你的挽回之路上,一定要懂得多去傾聽一下對方的心思。

          8.如果你為你們的這段感情作出了很多努力,但是他對你總是愛搭不理的,那么我們也沒有必要繼續糾纏了。

          9.斷聯挽留。

          10.你給另一方的心態是欲情故縱的,讓另一方內心也不斷的去猜疑,另一方對你的心態將會較為猛烈。

          挽回感情的技巧方法2

          看是男生還是女生了,男女對待感情的方式不同

          如果是挽回女生,一般就是低頭認錯、做出一些她討厭的行為改變,送一個貼心的小禮物就應該差不多的。最重要的還是你態度的問題,情侶分手一般都和對方的一些行為不好有關,所以從根本上解決才是關鍵~
          如果是挽回男生的話,那可能會稍微難一些,因為他們所說了分手以后很少會心軟,所以女生這個時候不要過于頻繁的打擾他,這樣會讓他離你更遠。最重要的還是過了吵架的勁之后再好好溝通~~
          求采納~~

          挽回感情的技巧方法3

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          我是葉月。

          失望型分手是突然清醒過來的,

          不甘心,但是……算了。



          怎么挽回失望死心的女朋友



          剛分手的人們多是沒什么實感的。若無其事地談笑風生,一切生活照常。


          直到凌晨躺在床上,洶涌的情緒襲來,恍惚間才意識到自己失去了什么。


          分手大多會有先兆,你感覺到有些東西不一樣了,只是說不上來,心存僥幸地拖下去,以為問題會自動消失。


          繼續敷衍蒙混著過日子,明明看出來對方已經在勉強將就,沒提出分手就還能假裝親密。


          正因如此,被提出分手的一刻,心里會突然咯噔一下,想到的是“終于來了”。


          終于不用再提心吊膽了。


          是解脫,但還是很難過。





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          不舍得,不甘心分手的人們會想到挽回,以前是自己太天真,雖然發現了問題,但沒想過對方真的能下定決心。


          去挽留卻被告知:回不去了。


          為什么她可以那么狠心,提出分手就絕情到頭也不回呢?


          那是因為在此之前,她已經默默給了彼此很多次機會,是你一次又一次地讓她失望了。


          失望積累型的分手想通過一時性的態度改變去換取前任的回心轉意是不現實的,因為前面所有的期待都落了空,她害怕重蹈覆轍,再來一遍可受不了。


          對方的態度是異常堅定的,就算你發現她一些放不下的蛛絲馬跡,也絕不松口,是所謂的“累覺不愛”。


          別擔心,累覺不愛的潛臺詞是累,是還有感情但愛不下去了。


          就像我很想要一樣東西,可是我買不起,那么就算不甘心也只好說服自己放棄。


          既然是無力再愛,想挽回,你就要給她力量和勇氣。





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          搞清楚了核心問題,你現在要做的第一步就不是證明自己的改變。


          很多人會對著失望型分手的前任發誓,承諾改過:“你回來好不好,我答應你一定改?!?/span>


          就這么簡單能復合的都是假性分手,她不是真的想離開,分手就是脅迫你改變的手段。


          這類“復合”埋藏著隱患,她還抱有希望,你沒吸取教訓,在經歷多次分分合合以后,總有一天你們會真正分開的。


          而在真性分手的情況下,縱使有著再深的眷戀,她也不敢回頭了。因此無論你怎么發誓賭咒會改變,她終究是聽不進去。


          你只能放棄以一時性的態度換得她回心轉意,而是要嘗試和她共情,理解她的難處。例如對她說:


          “謝謝你包容我的壞脾氣,陪我走過這么些年,我會一直放在心上的,很抱歉沒能讓你滿意。不過因為還放不下,可能偶爾還會找你,你愿意在分開前陪我再走一段嗎?當然你有拒絕的權利,我會尊重你的決定?!?/span>


          既要表達你放不下的立場,也要給對方自由和退路,讓她感受到被尊重。


          千萬別咄咄逼人,以你所謂的深情去給她壓力糾纏著迫使她回頭。


          打感情牌要適度,切忌自我感動。別訴說你有多難過,她是帶著失望離開的,痛苦不會比你少半分。


          盡可能在分手后保持一定程度的親密,將你們的實際距離控制在假性分手的感覺,就算是給復合提供了良好的土壤環境。





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          接下來,你要把改變落實到行動上。思考一下:


          01. 她對你的失望源于何處,有哪些問題是她多次提出,你卻始終沒有改變的。


          02. 問題能否解決,如何做好展示證明自己。


          03. 在核心矛盾以外,還有沒有其他讓她心累放棄的次要原因,是你能夠去做些工作的。例如:她是感到被冷落才提出分手的,且父母一直有在反對你們交往,讓她看不到未來。


          04. 你有嘗試走進她的內心世界,理解她的脆弱和難過嗎?曾經的你沒有成為一位好的戀人,現在有沒有什么補救措施,能稍微修復她的創傷,讓你至少變成一位還不壞的前任?


          05. 在親密關系中她最看重的是什么?例如:她重視的是安全感和陪伴,而你為了共同的未來而奮斗,忽略了她的感受,那么現在她情緒價值方面的心理需求,你能保證在以后持續穩定地給予嗎?


          類似的提問還有很多,關鍵是你要自省,具體問題具體分析。


          “你不喜歡的我都改過”是很輕易就會說出口的最蒼白無力的承諾,只能證明你的需求感,卻暴露了你是從來沒有“看見”過她,你在乎的還是自己。


          都分手了還不被重視,怕是會更失望吧。





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          如果你已經有在努力改變,但還沒得到認可和接納,只得到一句“太遲了”。


          別沮喪了,感情是公平的。你現在感受到的失望,也許還不及她經歷過的十分之一,她只是把那些委屈還給了你。


          曾經你給過她多少不快樂,現在她就有多抗拒,不敢也不愿接受你的示好。乖乖受罰吧,這是你該承受的。


          這個過程還可能意味著她正在對你做廢物測試,想知道你的變化是真實的,還是一時興起。


          放平心態,別被她的態度綁架。雖然她現在還不敢接受你,但至少還有對你做測試的想法。當然這種想法或許是潛意識中的報復行為,沒關系,這不妨礙你可以借此證明自己。


          喜歡是藏不住的,既然她對你失望是因為有過過高的期待,那么在你證明自己以后,就很有可能會讓她重拾希望,其中心態上的轉變是不由她意識控制的。


          關鍵是你要持續讓她看到改變,不是一時的偽裝,而是態度和行為上的全面變化。


          這一次,你可以給她幸??鞓返奈磥?。





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          走到復合前的最后階段,你要做主動引導關系走向的一方。光證明自己的改變是沒用的,作為男性,你還是得看準機會推一把,促成好事。


          如果直接提出復合會讓她感到壓力,那就先從實際行動開始增加互動,例如可以通過邀約,精心做好前期的準備規劃,讓她更直觀地看到你的變化。


          通常對方重新接受是要經歷一個心理逐步轉變的過程的,可以一次次來,每次只追求營造舒適氛圍,讓約會順利結束。隨著你們交往的加深,她會感到你的變化,開始動搖向你傾斜。


          每一次互動都是你證明展示自己的最佳舞臺,你要抓住機會打破她的固有印象。例如:以前你都是自作主張幫她做決定的,現在的你會先問她想吃什么,會留意到她發型和妝容上的小變化,懂得察言觀色地問她空調冷不冷,要不要換個位置。


          這些改變她都是看在眼里記在心上的,就算一兩次不為所動,持續展現價值,她還是能夠感受到你真的成熟了,會不自覺地想象——當初如果像現在一樣,結局會不會有所不同。


          意識到以后是很難回到不在意的狀態的。這時候想要順利復合,就差你去表明心跡了。


          從背后輕輕抱住她,告訴她,以前你犯了很多錯,希望現在彌補還來得及,你想給她一個未來。


          不會再輕易放手了。





          怎么挽回失望死心的女朋友






          我知道很多人在失戀后非常焦急,連一刻不愿意等待,害怕錯過機會,怕前任找到新歡,無法想象失去的痛苦,于是不停糾纏就想馬上推翻結果。


          但這么做往往會弄巧反拙,讓對方更失望。你任憑情緒肆虐,到頭來不過是感動了自己。


          感情的事不要拖,卻也不能急,能不能挽回取決于對方愿意和你保持怎樣的距離,因此要先嘗試共情。


          你連她說分手都聽不進去,不愿意去花一丁點時間去感受她的失望理解她的難處,怎么能要求她照顧你情緒?


          徹底失望提出分手的人最怕的是沒被“看見”,連分手都得不到尊重,哀莫大于心死。


          她離開不過是為了保留最后的體面。


          所以別發泄情緒抱怨訴說你有多難過,或許在她看來那些都不值一提。


          挽回技巧固然重要,但對失望型分手而言,能打動對方的永遠是真心、耐心和誠意。只有當你們的關系有了回旋的余地,對方才有可能向你敞開心扉。


          在準備好這些以前,你的糾纏、承諾和保證,不過是在以所謂“深情”,換她的越來越絕情。


          作者介紹:

          葉月,興趣是觀察人類,給你另一種看待感情的角度和態度。


          感謝閱讀,關注@WeGo戀愛援救,有趣的靈魂不多,別走散了。


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